En este episodio exploramos cómo sostener emocionalmente un desafío en el tiempo. ¿Qué pasa con nuestra motivación cuando aparece elcansancio o los resultados tardan en llegar? 🌀Desde la psicología, comparto estrategias para regular la frustración, reconectar con el propósito y cultivar una miradamás compasiva hacia el propio proceso.💡Incluye un ejercicio práctico para ayudarte a fluir, incluso cuando el camino se vuelve desafiante.🎧 Ideal para quienes están atravesando un cambio importante, construyendo un proyecto o remando su propia travesía personal.🌿¿Querés sumar bienestar a tu rutina? Anotáte en la Comunidad de Meditadores del Té Consciente, un espacio cálido y simple para sostenerte desde la atención plena. Nos encontramos una vez por mes, online y es Gratuito!!. 📝 Inscripciones abiertas en: www.necpsico.com.ar .Te dejo el formulario https://forms.gle/P6aBeRFBSHVS6sMn9📲 Seguime en IG: @necpsico🎙️ También podés escucharme en Apple Podcasts.

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