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Escuchar "T2. E10 | Frustración vs. Satisfacción"
Síntesis del Episodio
En este episodio de Bienestar Consciente hablamos de la frustración como una respuesta emocional natural y cómo podemos transformarla en una oportunidad para crecer. 💫Exploramos ideas desde Freud para afrontar la realidad, el concepto de vipassana en mindfulness y reflexionamos con una poderosa frase de Viktor Frankl 📝Descubrí cómo regular tus emociones y encontrar satisfacción en lo cotidiano, en lo posible¡No te lo pierdas!” ✨Referencias de la frase: Frankl, V. (1946). El hombre en busca de sentido.
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