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Escuchar "ENTRENAMIENTO EN ALTURA VS SIMULADO"
Síntesis del Episodio
Analizamos ventajas e inconvenientes del entrenamiento en altura, las máscaras de entrenamiento y la hipoxia intermitente.
https://nomaslesiones.com/news/entrenamiento-en-altura-vs-simulado/index.html
https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=AZ9Qi99yZvY "Testing Ourselves by Kilian Jornet an Emelie Forsberg"
https://nomaslesiones.com/news/los-mejores-estudios-cientificos-sobre-trail-running/index.html
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