Ejercicio de Atención Plena: Respirar con atención plena

Ávalon Salud
24/06/2020 6 min
Ejercicio de Atención Plena: Respirar con atención plena

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Síntesis del Episodio

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020.
En este breve ejercicio de respiración podrás: Reconocer tus sentimientos, trabajar en el estímulo de tu atención y concentración.

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