#975 | Supera los estancamientos al entrenar con estos 4 consejos | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

06/05/2024 17 min

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Síntesis del Episodio

Supera los estancamientos en tu entrenamiento con estos 4 consejos clave. Descubre cómo cambiar la frecuencia, variar la intensidad, probar algo nuevo y mantener una mentalidad flexible puede llevarte al siguiente nivel en tu rendimiento físico. ¡Prepárate para alcanzar tus metas fitness! #Entrenamiento #Fitness #Bienestar

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