¿Las dietas altas en grasas son realmente la clave para quemar más calorías y controlar el apetito? En este video, el Dr. David Lezama del Valle te revela 5 secretos esenciales que todo entrenador de acondicionamiento físico debe conocer sobre las dietas ricas en grasas, como la dieta cetogénica y la dieta paleo. Descubre por qué estas dietas no siempre cumplen con las expectativas y cómo pueden impactar el almacenamiento de grasa, la saciedad, y el balance de calorías. Asegúrate de estar bien informado para guiar a tus clientes de manera efectiva.

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