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Escuchar "#954 | Sobreentrenamiento simpático versus parasimpático: Balanceando la carga para optimizar el rendimiento | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
Descubre cómo equilibrar tu entrenamiento para optimizar tu rendimiento deportivo. Conoce la diferencia entre el sobreentrenamiento simpático y parasimpático, y cómo encontrar el balance perfecto para alcanzar tus metas. Evita el agotamiento y maximiza tu potencial deportivo con estos consejos clave. ¡No te pierdas esta guía esencial para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones y alcanzar tus objetivos deportivos! 🏋️♂️💡 #Entrenamiento #RendimientoDeportivo #Equilibrio
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