¡Optimiza tu tiempo y mantente en forma con entrenamientos en casa de 15 y 30 minutos! 💪 En este artículo, el Ing. Agustín Alarcón Arce de AMEDWEB comparte la solución para la falta de tiempo en tu rutina diaria. Descubre un circuito de cuerpo completo de 15 minutos que acelera el metabolismo y quema calorías. Además, sumérgete en un entrenamiento HIIT de 30 minutos, ideal para intensificar tu rutina y diversificar ejercicios. Desde saltos al cajón hasta flexiones con palmada, estos ejercicios maximizan cada minuto. ¡Aprovecha al máximo tu tiempo para mantener cuerpo y mente activos! 🏋️‍♂️🔥 #EntrenamientoEnCasa #15Minutos #30Minutos #FitnessEfficiente

¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya!https://materiales.amedweb.com/20210303-embudo-conocer-cliente-ideal ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales! 👉Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Oficial/ 👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw 👉Instagram:https://www.instagram.com/amedweb// 👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial 👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web 

Ver todos los episodios