El mundo del acondicionamiento físico es vasto y en constante evolución. Los instructores de fitness en México tienen la importante responsabilidad de guiar a sus clientes hacia un mejor rendimiento y salud. Una parte esencial de este proceso es la incorporación de ejercicios correctivos en sus programas de entrenamiento.Estos ejercicios, que se centran en corregir desequilibrios musculares y mejorar la función del cuerpo, son fundamentales para maximizar la fuerza y el rendimiento de manera segura y efectiva. En este artículo, te diré los beneficios de los ejercicios correctivos, cómo incorporarlos en tu rutina de entrenamiento, los ejercicios correctivos más utilizados.

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