El entrenamiento al aire libre ofrece una experiencia única para aquellos que buscanmantenerse en forma y conectarse con la naturaleza. En un país como México, con sudiversidad de paisajes y climas, hay innumerables oportunidades para aprovechar al máximolos espacios al aire libre en tus rutinas de ejercicio. En esta guía, te proporcionaremos lospasos clave para construir entrenamientos efectivos al aire libre, diseñados para ayudarte aalcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico y los de tus entrenos, convirtiéndose enuna buena alternativa para muchos, ya que entrenar así permite sentirse más libre que en ungimnasio o en casa.

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