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Escuchar "#835 | Bienestar deportivo 2023 | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
Ya llegamos a año nuevo y para muchas personas, este momento de transición inspira la autorreflexión y una mirada hacia lo que sigue. A menudo, el nuevo año significa resoluciones y un intenso establecimiento de metas; sin embargo, para muchos, los últimos años han dejado a muchas personas, demasiado comprometidas y exhaustas. En la cápsula de hoy te daré los cuatro pasos fundamentales para tu plan de bienestar de 2023.
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