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Escuchar "#795 | ¿La ropa de compresión realmente ayuda con el rendimiento y la recuperación? | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
¿Existe un beneficio real en cuanto a la recuperación muscular si uso ropa de compresión? Esta es una de las preguntas que hemos recibido frecuentemente, respecto a que sí es cierto que el usar este tipo de ropa nos beneficia al entrenar. Por esa razón en la cápsula de hoy, hablaré acerca de cómo nos beneficia la ropa de compresión al entrenar.
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