Recientemente hemos recibido muchas preguntas respecto al entrenar en gimnasios, pero una en particular se repetía: ¿Cuál es la diferencia entre aumentar volumen y definir? Y la verdad es que, aunque de primera instancia podemos llegar a que son similares, cada uno tiene un proceso único para llevarlo a cabo. En el episodio de hoy explicaremos la diferencia entre definición y aumento de volumen muscular, así como el proceso para cumplir con estos objetivos.  
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