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Escuchar "#716 | Alimentos recomendados para el post entrenamiento | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
Al entrenar nuestros cuerpos están sujetos al desgaste, por eso es importante conocer los nutrientes que nos ayudarán a recuperarnos después del entrenamiento. En el episodio hablaré acerca de los nutrientes que debemos consumir después de haber entrenado para tener una recuperación exitosa.
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