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Escuchar "#714 | Tres consejos para tener una progresión adecuada | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
¿Cómo puedo ir progresando en mi entrenamiento de fuerza y seguir viendo resultados? Esta es una pregunta que me realizan con frecuencia. En el episodio de hoy te daré tres consejos que te ayudarán a planear una progresión correcta, de acuerdo con tus objetivos, ya seas principiante, intermedio o experto.
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