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Escuchar "#661 /El proceso de adapctación del cuerpo al ejercicio | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
Cuando comenzamos a entrenar, el cuerpo no está acostumbrado a ese tipo de movimiento y pasa por un proceso de adaptación. En este episodio hablaré de los detalles de este periodo de adaptación para que puedas conocerlos y reconocer los síntomas.
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