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Escuchar "#653 | Cómo aumentar mi gasto energético durante el día | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
Realizar actividad física ayuda a mantener un estado de salud óptimo. Alguna vez has escuchado hablar del NEAT “Non- Excercise Activity Thermogenesis”, pues se refiere a aquellas actividades que generan un gasto calórico aparte de la rutina de entrenamiento y en este episodio hablaré al respecto
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