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Escuchar "#651 | El ABC del aumento de masa muscular | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
Para lograr un aumento de masa muscular es importante ser conscientes de que los hábitos de nutrición, entrenamiento y descanso tienen un impacto directo en nuestro avance. En este episodio encontrarás estrategias para aplicar en los tres ámbitos que te permitirán lograr tu meta de aumento de volumen o masa muscular.
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