Cuando tenemos un objetivo a cumplir, soñamos con el día en que lo alcancemos y buscamos ayuda para lograrlo, pero suele suceder que si tropezamos en el camino nos desmotivamos y lo mismo pasa con nuestros entrenos; para evitar eso es importante establecer metas realistas.  ¿Qué son las metas realistas y cómo poder establecerlas? En este episodio te hablaré de las características que deben tener las metas Smart y de qué manera ayuda su aplicación para el alcance de objetivos propios y de los entrenos. 
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Cada vez está más cerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, en ella se hablará de diversos temas tan importantes como éste, se dará mucha información para que sepas lo necesario para llevar a tus entrenos un paso adelante. Este evento es sin costo, el registro es fácil y rápido. ¡Además! AMED explicará paso a paso cómo obtener una certificación y una cédula personalizada con Validez ante SEP-CONOCER como Asesor en Suplementación Alimenticia para la Actividad Física y el Deporte. 
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