Exploramos por qué el duelo por suicidio suele ser más complejo que otros: irrumpen culpa, ira, estigma y un mar de interrogantes que pueden agravar la salud mental —incluso activar ideación suicida en supervivientes si no hay apoyo. Abordamos el impacto profundo en la vida cotidiana, el dolor, la confusión y el vacío que deja la pérdida; la importancia de validar y dar espacio a todas las emociones; y las redes que sostienen (familia, amistades, grupos de acompañamiento y terapia). Subrayamos que no se trata de juzgar a quien murió, sino de reconocer que atravesaba un sufrimiento intenso. Cerramos con herramientas de resiliencia, pautas para transitar el proceso de duelo y formas de transformar la experiencia en fortaleza y aprendizaje, honrando la memoria desde el cuidado propio y la esperanza. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
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