En este episodio Alex platica con Mia, maestra de yoga certificada en yoga para niños, acerca de lo que es (y no es) el yoga para niños. Alex claramente no tiene idea de lo que es yoga para niños y le agradece infinitamente a Mia por compartirle esta información e invitarla al mundo de yoga para pequeños. Hablan de cómo es una clase para niños y las diferentes actividades que se pueden hacer, de los beneficios físicos, mentales y emocionales que tiene, las edades y requerimientos o consideraciones que se deben tener y llegan a la conclusión que el mundo sería un mejor lugar si todos nos tomáramos el tiempo de respirar y ponerle atención a uno mismo. 
Para conectarte con Mia puedes hacerlo mediante su página www.alignedheartmind.com y por su cuenta en Instagram @estavida.mia Mia es una persona increíble y está llena de sorpresas, te recomiendo mucho conectarte con ella! 

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