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Escuchar "Ep. 09: Los 6 Ejercicios Que Necesitas Dominar Para Un Cuerpo Increíble"
Síntesis del Episodio
En este episodio Alex & Martín hablan de los ejercicios que necesitas hacer para tener un cuerpo increíble y funcional. Hablan sobre 6 ejercicios que son movimientos naturales del cuerpo. Incluyen los músculos que se usan, como hacerlos y sus variaciones. Aquí, la edad no es un factor, el único factor aquí es uno mismo. No importa desde dónde empiezas, si no que estés en el camino.
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