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Escuchar "¿Debo calentar antes de entrenar? - El calentamiento - 1ra parte"
Síntesis del Episodio
Nuevamente bienvenidos, empezamos un tema nuevo y como es habitual vamos a dividirlo en varias partes para que sea mas sencillo de digerir y no se me aburran escuchándome jajajajaa. 😂😂
Hablemos del calentamiento, ¿es importante hacerlo?, ¿cuántos tipos de calentamiento conocen?, en esta primera parte tocaremos estos temas:
-Importancia del calentamiento
-Objetivos del calentamiento
-Tipos y subtipos de calentamientos.
¡BIENVENIDOS!
Hablemos del calentamiento, ¿es importante hacerlo?, ¿cuántos tipos de calentamiento conocen?, en esta primera parte tocaremos estos temas:
-Importancia del calentamiento
-Objetivos del calentamiento
-Tipos y subtipos de calentamientos.
¡BIENVENIDOS!
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