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Escuchar "Activate 10 de Octubre 2016"
Síntesis del Episodio
Temas:
1. El almorzar antes de las 3 pm ayuda a bajar de peso.
2. Hacer Actividad Física dos días a la semana.
3. Posturas corporales
4. Pliometría.
5. Core.
6. Recomendaciones para dejar de fumar.
7. Series y repeticiones según el objetivo de entrenamiento.
Canciones:
1. Welcome to the Jungle - Guns N' Roses
2. Come with Me Now - KONGOS
3. The White Stripes - Seven Nation Army
4. Imagine Dragons - Radioactive
5. Get Lucky - Daft Punk Feat Pharrell Williams
6. Smells Like Teen Spirit - Nirvana
7. Satisfaction (I Can´t Get No) - The Rollimg Stones
8. You Shook Me All Night Long - AC/DC
1. El almorzar antes de las 3 pm ayuda a bajar de peso.
2. Hacer Actividad Física dos días a la semana.
3. Posturas corporales
4. Pliometría.
5. Core.
6. Recomendaciones para dejar de fumar.
7. Series y repeticiones según el objetivo de entrenamiento.
Canciones:
1. Welcome to the Jungle - Guns N' Roses
2. Come with Me Now - KONGOS
3. The White Stripes - Seven Nation Army
4. Imagine Dragons - Radioactive
5. Get Lucky - Daft Punk Feat Pharrell Williams
6. Smells Like Teen Spirit - Nirvana
7. Satisfaction (I Can´t Get No) - The Rollimg Stones
8. You Shook Me All Night Long - AC/DC