Por: Mónica Concellón

Con este reto de meditación para una Salud Perfecta haremos un recorrido por los 21 aspectos que necesitas programar en tu mente para tener una mayor longevidad y mejor calidad de vida.

Porque si tú no te cuidas, ¿quién lo hará por ti?

Dedica 10 minutos cada día para programar tu estilo de vida y hábitos diarios, para que mejoren tu salud física, mental y emocional, así como tener mayor armonía con tu entorno.

Relájate y disfruta del proceso de transformación que va a tener tu vida desde el día 1 de este Reto de Meditación.

En 21 días habrás escuchado una meditación diferente cada día, pero siempre puedes volver a escuchar las que mayor efecto hayan tenido para ti.

Espero que te ayuden a quererte más y mejor, a darte el tiempo para cuidarte y prestarte la atención que mereces.

Programa tu subconsciente y empieza a vivir tu vida en plena consciencia con todo lo que puedes hacer para aumentar tu bienestar, vivir feliz y en paz.

21 episodios disponibles