Hoy os traigo la tercera mediación de este curso.
Al comprender la dimensión humana en el tiempo, entendemos la importancia de nuestra salud de forma integral y holística, adaptándose continuamente al entorno que nos ha tocado vivir. En esta meditación profundizaremos en tus raíces, tu individualidad y la importancia de la Nutrición Integrativa en tu vida.

La Nutrición Primaria es todo aquello que compone nuestras vidas, el contacto con la naturaleza, el sol, agua y aire limpios, el ejercicio, el sueño, el estilo de vida, la profesión, la espiritualidad, la armonía con el entorno y nuestras relaciones personales, etc

Pero llamamos Nutrición Secundaria es la comida que entra por nuestra boca. Por donde más tóxicos ingerimos.

Recuerda que cada meditación es un regalo que te haces para controlar tus emociones y mejorar tu salud para poder así conseguir la armonía entre tu cuerpo tu mente.

Prepárate con comodidad, busca la paz para disfrutarla.

Es tu momento, regálate tiempo.

Que la disfrutes.

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