🎧 Por qué no pierdes grasa aunque comas poco (y cómo desbloquear tu metabolismo)¿Comes sano, haces cardio y aún así esa grasa no se va?Spoiler: no eres tú, es tu cuerpo en modo supervivencia.En este episodio te explico las 8 razones científicas por las que tu metabolismo está bloqueado, incluso aunque estés pasando hambre o entrenando cada día. Desde tu genotipo y tu insulina, hasta el tipo de entrenamiento, el descanso, las hormonas o tu nivel de estrés.Y lo más importante: cómo puedes revertirlo desde hoy, sin pastillas mágicas, sin dietas locas, y sin tener que vivir con culpa.🧬 Vas a entender por qué tu cuerpo hace lo que hace. 💥 Y vas a descubrir cómo hackear tu metabolismo para volver a sentirte con energía, fuerte y en forma después de los 40.🎯 ¿Lista para empezar?📍Spotify: Wellness Hacker by Enavsport 📍YouTube Podcast: Radio Enavsport | Wellness Hacker🔥 Empieza con Reto 5 en www.enavsport.com 💬 Agenda tu consultoría personalizada para perder grasa sin poner en riesgo tu salud.🛍️ Ya disponible la colección de verano: chanclas, camisetas, mugs y más en www.enavsport.com/shop Porque para cuidar de los tuyos, primero necesitas cuidarte tú 💛#grasaresistente #metabolismolento #bienestar40plus #estrésfemenino #retosalud #radioenavsport #saludyenergia #perimenopausia #hormonas #ayuno

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