¿Estás agotada, irritable, sin ganas de nada (ni de tu pareja) y pensando que el problema eres tú? Spoiler: NO eres tú, son tus hormonas. En este episodio te cuento las 4 razones por las que podrías estar sintiéndote hecha polvo, aunque duermas bien y comas sano. Y más importante: cómo recuperar tu energía, tu deseo, tu enfoque y tus ganas de vivir... sin pastillas y sin volverte loca.Te hablo desde la experiencia de muchas mujeres que he acompañado.¡Dale al play y empieza a entender lo que nadie te está explicando!✨ Si este episodio te ha removido, es porque tu cuerpo te está hablando. En mis mentorías 1:1 trabajamos todo lo que necesitas para recuperar tu equilibrio hormonal, energía, enfoque y bienestar.🔹 Entrenamientos adaptados a tu energía 🔹 Nutrición pensada para tu sistema hormonal 🔹 Herramientas de mindset que SÍ funcionanHaz clic aquí y empieza ya: www.enavsport.comY si estás buscando un verano con estilo, visita también la tienda con camisetas, tazas, polos y chanclas que sólo una mujer imparable sabrá llevar. 🌄 Entra en www.enavsport.com y ¡empieza a escribir la historia de tu verano hoy!#Enavsport #PeakPerformancePodcast #Hormonas #SaludFemenina #Mujeres40plus #EquilibrioHormonal #NutricionHolistica #Mindset #AyunoFemenino #Reto5

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