¿Te levantas hinchado, sin energía y con la cabeza pesada como si tuvieras resaca? Tu microbiota podría ser la clave para recuperar tu bienestar. Hoy te enseño cómo identificar y tratar desequilibrios bacterianos o fúngicos para mejorar tu día a día.Si te levantas con hinchazón, fatiga o niebla mental, tu microbiota intestinal puede estar en desequilibrio. En este episodio hablamos sobre el SIBO y la candidiasis intestinal, dos condiciones comunes que afectan a tu energía y bienestar. Aprende a identificar los síntomas y los protocolos nutricionales específicos que te ayudarán a sanarte, incluyendo dietas bajas en FODMAPs, alimentos antifúngicos y la importancia de los probióticos. ¡Escucha y transforma tu salud desde dentro!¿Listo para transformar tu bienestar? Escucha el episodio completo y descubre cómo pequeños cambios pueden marcar la diferencia. Dale play ahora y vive con más energía y vitalidad. 🚀 ¿Quieres un plan de acción para mejorar tu salud intestinal? Descarga mi guía gratuita para empezar a cambiar tu vida con 10 minutos al da en: https://www.enavsport.com/guía-gratuita-formulario. Sígueme en redes para más contenido práctico y empieza a sentirte increíble. 💪#SaludIntestinal #Microbiota #NutriciónSaludable #VidaSaludable #EnergíaVital#SIBO #Candidiasis #DietaAntiinflamatoria #Probióticos #DigestiónSaludable

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