Descubre la verdad sobre las grasas: desmitificando su mala reputación en nuestra salud. En este episodio de Radio Enavsport, exploramos por qué las grasas han sido malinterpretadas durante tanto tiempo y cómo los estudios actuales están revelando su importancia crucial para la salud cardiovascular, cognitiva y general. Aprende sobre los diferentes tipos de grasas, cómo distinguir entre las buenas y las malas, y qué alimentos incorporar en tu dieta para obtener los beneficios óptimos. ¡No te pierdas la discusión sobre el papel vital de las grasas en el desarrollo cerebral de los niños!.

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