😀¡Bienvenidos a Radio Enavsport!. En esta fascinante entrevista, tengo el honor de conversar con el experto en Fisiología y Nutrición, Marc Romera de Élite Fitness. Marc es un apasionado de estas ciencias y un gran profesional. Te cuento más sobre él en la entrevista. Juntos, exploramos algunos de los mitos más arraigados en el mundo de la Nutrición. Desde cuestiones como si realmente es necesario desayunar, hasta los beneficios del ayuno intermitente; desde entender qué es el colesterol y su importancia en nuestro organismo, hasta desmitificar conceptos sobre la carne roja, los huevos y la sal.
😱Descubre consejos sobre qué comer para perder peso, cómo aumentar tu energía diaria, e incluso qué alimentación seguir si eres un deportista de élite. Además, abordamos la crucial pregunta de qué darles de comer a nuestros hijos para garantizar su salud y bienestar.
🧠No te pierdas esta reveladora entrevista, donde Marc comparte su inmenso conocimiento de manera accesible y práctica. ¡Un agradecimiento especial a Marc por dedicarnos su tiempo y compartir sus conocimientos con nosotros!. Ha sido un auténtico placer tenerlo en el programa y aprender de su experiencia.
😀Comentarte que puedes encontrar a Marc en @elite_fitness.es. No te pierdas la oportunidad de explorar sus libros, incluyendo el apasionante " Manual definitivo del Ayuno Intermitente", el cual he terminado de leer recientemente y me ha encantado!. Otros de sus libros son: “La felicidad en tus manos”, “el Manual del éxito Interior” y “el Manual de la Cronobiología y los Ritmos Circadianos”. Todos ellos los podéis encontrar en Amazon, así como en otras muchas plataformas, además de en su página web: elite-fitness.es.

💡¡No olvides suscribirte a mi canal para más contenido como este, darme un like para seguir creando contenido con energía, y deja tus comentarios sobre qué temas te gustaría explorar en futuras entrevistas!

👉Más info en mi canal de IG @enavsport, y mi tan esperada web: www.enavsport.com (coming soon!).
🙌¡Gracias por acompañarnos en este viaje de conocimiento y descubrimiento!

#Nutrición #Fisiología #Salud #MitosNutricionales #AyunoIntermitente #Colesterol #AlimentaciónSaludable #Deporte #Energía #ComidaSana #Fitness #HábitosSaludables #NiñosSaludables #ÉliteFitness #Entrevista#enavsport#podcast #bienestar #hábitossaludables #vidasaludable

Ver todos los episodios