17. Haz esto para mejorar tu salud este año

Wellness Hacker by enavsport
30/01/2024 1h 9min Temporada 1 Episodio 17

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Síntesis del Episodio

Descubre cómo mejorar tu salud en 2024 con estos 5 tips respaldados por la ciencia: estar en contacto con la naturaleza para reducir el estrés, cultivar relaciones sólidas para mejorar el bienestar emocional, cocinar comidas reales en familia para una nutrición óptima, construir músculo para un metabolismo más activo y mejorar la salud de tu piel con alimentos ricos en colágeno. ¡Transforma tu vida y alcanza tus objetivos de bienestar este año! #Salud2024 #Bienestar #Naturaleza #RelacionesSociales #ComidaReal #ConstrucciónMúsculo #SaluddePiel #Colágeno #ObjetivosdeBienestar

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