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Escuchar "Respiración consciente 🎙Ep. 2 - T3"
Síntesis del Episodio
La respiración es un elemento vital en nuestra vida. Hoy quiero traer tu atención a esta función involuntaria que realiza nuestro maravilloso cuerpo. Te comparto sobre la respiración consciente y te invito a:
conocer sus beneficios y por qué puede ser un ancla en el tiempo presente.
qué necesitas para realizar la práctica
notar lo que está pasando en tu mente
cuándo y cómo la puedes activar
compartir juntos una práctica.
Para estar en contacto conmigo y conocer de mis servicios como "ADHD coaching", "Life coaching", artes expresivas, cursos en línea, mentoría, consultoría, talleres, y diseño instruccional, puedes comunicarte vía:
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/UpBrightCoaching
Instagram: https://www.instagram.com/coach.isamari/
Website: http://www.isamaricruzrojas.com/
YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCnaAaYEC4g_vX58GyauuTeA
Te deseo paz y bien.
conocer sus beneficios y por qué puede ser un ancla en el tiempo presente.
qué necesitas para realizar la práctica
notar lo que está pasando en tu mente
cuándo y cómo la puedes activar
compartir juntos una práctica.
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Te deseo paz y bien.
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07/08/2022