Mindfulness y nuestro sistema inmunológico 🎙Ep. 2 - T2

Vive Presente: Aquí y Ahora
23/03/2020 21 min Temporada 2 Episodio 2

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Síntesis del Episodio

Mantener conciencia plena así como la relajación de la mente y el cuerpo, fortalecen nuestro sistema inmunológico. Entender cómo funciona nuestros sistema nervioso ante una amenaza y su impacto en el sistema inmunológico, nos hace conscientes de cuan importante es mantener la calma y un estado de conciencia plena para apoyar nuestra salud física y mental. 
¡Paz y bien!

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