Mindfulness, neuroplasticidad y los beneficios de una práctica consistente 🎙Ep. 3 - T2

Vive Presente: Aquí y Ahora
23/03/2020 25 min Temporada 2 Episodio 3

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Síntesis del Episodio

Los estados de conciencia plena producen cambios en las estructuras del cerebro. Descubre porqué es beneficioso practicar ejercicios que promueven conciencia plena. Finalizamos, como siempre, con un ejercicio para ayudarte a crear calma, intención y motivación.
Paz y bien.

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