VIAJE A LA ATARAXIA

Por: Milenys López Castro
"Viaje a la Ataraxia" es un podcast que te invita a explorar el camino hacia la sanación y la transformación interior a través de la sabiduría estoica, el coaching neurobiológico y la PNL. En cada episodio, Milo nos guía a través de reflexiones profundas y ejercicios prácticos que nos ayudan a enfrentar nuestros propios "adversarios" internos y a cultivar una vida más auténtica y en calma. Si buscas claridad en medio del caos y deseas aprender a responder con sabiduría en lugar de reaccionar impulsivamente, este podcast es para ti.

Música: César A. Lindarte Ospina
@cesarlindarte29
42 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast VIAJE A LA ATARAXIA

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“Cuando ya no quiero ser quien fui: el inicio del regreso” 02/07/2025
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“Hábitos emocionales que me alejaban de mí” 18/06/2025
“Reescribiendo mi historia: no soy lo que me pasó” 11/06/2025
“El dolor no es tu enemigo: el punto de partida de toda reconstrucción” 04/06/2025
Testimonio real: un viaje de transformación interior. 28/05/2025
Herramientas prácticas para mantenerte en el proceso de cambio. 21/05/2025
¿Por qué fracasa el cambio en la mayoría de las personas? 14/05/2025
¿Qué es realmente la transformación interior? 07/05/2025
“No eres lo que piensas, eres lo que haces” 30/04/2025
“Sanar no es eliminar el dolor, sino aprender a vivir con él” 23/04/2025
“No puedes sanar sin comprender el origen de tu sufrimiento” 16/04/2025
“Tu mente no está rota, solo está desregulada” 09/04/2025
“No puedes cambiar tu vida solo con pensamientos positivos” 02/04/2025
"Anclados en el Presente: Respiración, Visualización y Control Estoico." 26/03/2025
"Bienestar mental: La clave está en tu plato" 19/03/2025
"El Susurro del Silencio: Encontrando la Paz en el Ruido del Mundo" 12/03/2025
"El Jardín Secreto del Cerebro: Sembrando la Calma en la Mente" 05/03/2025
El Estoicismo y la Gestión de las Emociones 26/02/2025
La resiliencia: el faro que guía en la oscuridad. 19/02/2025
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