Va En Directo

Por: DeanCL

Va en Directo es un espacio diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, pausar la rutina y vivir con intención. Aquí exploramos cómo el estrés, las preocupaciones nos desconectan de lo que realmente importa, y te compartimos herramientas prácticas, reflexiones filosóficas e historias personales para recuperar tu atención y disfrutar de cada momento.Juntos aprenderemos a vivir con más calma, equilibrio y presencia. ¡Es hora de reconectar con la vida!Temas principales:Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.Filosofía estoica y mindfulness.Consejos prácticos para salir del piloto automático.Reflexiones y ejercicios para vivir con más intención.Si buscas herramientas para manejar el estrés, mejorar tu bienestar emocional o simplemente encontrar más significado en tu día a día, este es tu espacio.

28 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Va En Directo

Cuando Estas Cansado de ser Fuerte 23/02/2026

Porque somos tan duros con nosotros mismos 16/02/2026

El Apego: Por que nos aferramos a lo que nos hace sufrir. 09/02/2026

Tu Mente no quiere que seas Feliz 02/02/2026

Conoce el Estrés: Domina Tu mente, Transforma tu Vida. 03/03/2025

Tu mente como un mar de tormenta: Aprende a controlar la Ansiedad 24/02/2025

Cuando La vida Acelera, Tu Frena. 17/02/2025

Sensaciones vs. Emociones: La clave para una mejor salud 10/02/2025

Tu mente vs. tus metas: ¿Quién ganará? 03/02/2025

Que no se te olvide Vivir 27/01/2025

Luz en la Oscuridad: Transformación y Crecimiento 20/06/2023

Superando el miedo a lo Desconocido 29/05/2023

La Resiliencia en la vida 09/05/2023

Ansiedad: Aprende a Controlarla 13/03/2023

No te Compares 06/03/2023

Ataques de Panico 27/02/2023

La Actitud 20/02/2023

No seas esclavo de tus malos Pensamientos 13/02/2023

Como Controlar la Ansiedad 06/02/2023

La ansiedad y sus sintomas. 30/01/2023

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