En este episodio, Oihane Gutiez, fundadora de Esencia Slow, nos invita a repensar el balance típico de inicio de año y transformarlo en una práctica de autoconocimiento y crecimiento personal. Desde la perspectiva del Vedanta, una filosofía que prioriza la paz y la sabiduría interior, Oihane comparte cómo podemos dejar atrás las listas de logros y fracasos y enfocarnos en lo que realmente importa: reconectar con nuestra esencia.
Aprenderás:

Los dos principios clave del Vedanta para reflexionar con aceptación y compasión.
Tres prácticas sencillas para llevar esta filosofía a tu vida diaria, desde preguntas profundas hasta celebraciones invisibles.
Cómo cambiar la culpa y la autocrítica por gratitud y claridad interior.

Si estás listo para mirar tu vida con ojos nuevos y comenzar el año alineado con lo que verdaderamente importa, este episodio es para ti.
👉 Sigue a Oihane en Instagram (@esencia.slow) para más herramientas de bienestar y autoconocimiento.🌐 Visita www.esenciaslow.com y descubre cómo acompañarte en tu camino hacia la conexión interior.
Que la paz y la salud sean siempre tuyas.

Ver todos los episodios