¿Y si el estrés no fuera el enemigo… sino un maestro?En este episodio de Un Refugio en Medio del Caos, Oihane te invita a cambiar radicalmente tu relación con el estrés. Desde una mirada profunda y transformadora, exploramos cómo las enseñanzas del Vedanta pueden ayudarte a dejar de resistirte a la vida y empezar a fluir con ella.🌿 Descubrirás:✔ Qué es el estrés según el Vedanta y por qué no eres tu mente.✔ Cómo la ilusión del control alimenta tu sufrimiento diario.✔ Qué es Maya y cómo te mantiene atrapada en una percepción limitada.✔ Herramientas prácticas para soltar la lucha y vivir desde la calma interior.💡 Si sientes que la autoayuda tradicional ya no te alcanza… este episodio es para ti.🎁 BONUS: Descárgate gratis “Primeros pasos hacia una vida en calma”, un recurso con prácticas esenciales para empezar a transformar tu día a día desde la consciencia.📲 Sígueme en Instagram @esencia.slow para más contenido sobre bienestar, Ayurveda, meditación y sabiduría del Vedanta.✨ Que la paz y la salud sean siempre tuyas.Namasté.—Oihane

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