En el episodio de hoy empezamos una nueva etapa, Fran se pone a dieta, ¿nos ponemos a dieta?, en realidad no, lo que queremos es enseñaros a llevar una vida sana y con ello unos hábitos de nutrición saludables.

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Detallamos que puedes desayunar, almorzar, comer, merendar, cenar, picar entre horas....

Vane nos explica qué y en qué cantidad podemos comer, ya os adelanto que podéis comer todas las veces que queráis durante el día, el secreto está en qué es lo que picamos entre horas.

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Música a cargo de That boi Cross - YKWIO (You Know What Im On).mp3.

Hasta la semana que viene.

Saludos

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