Tudecidesfit es el podcast de la página web www.tudecidesfit.com en la que tratamos de inculcar la necesidad de tener una vida sana utilizando como guión la nutrición y el deporte. A lo largo de los programas contaremos con grandes profesionales que nos harán llegar sus impresiones y sus consejos para lograr cuidar nuestro cuerpo.

Últimos episodios del podcast Tudecidesfit

• 21. Los secretos del aceite de coco
• 20. ¿Qué ejercicio físico realizar en verano?
• 19. Detectar el azúcar en el etiquetado
• 18. La retención de líquidos
• 17. ¿Funciona la dieta cetogénica?
• 16. Hacer ejercicio en ayunas
• 15. Desmintiendo mitos sobre métodos de adelgazamiento
• 14. El bikini, vuelve a casa por.... verano
• 13. ¿Como afrontar un cambio de hábitos alimentarios?
• 12. Recetas saludables y veganas para el menú semanal
• 11. Sigue el reto de Sara #retoveggytudecidesfit
• 10. Los retos de Sara y Fran
• 09. No corras que llega el verano, con Vane Trillo
• 08. ¿Nos ponemos a dieta?
• 07. ¿Qué es la Acrilamida y en qué nos afecta? con Vanesa Trillo
• 06. Abdominales
• 5. Que hacer el primer día de gimnasio
• 4. Características y usos de los cereales
• 3. ¿Comer sano o equilibrado?
• 2. y también hablaremos de nutrición, con Vane Trillo
• 1.- Arrancamos!!, Fran y Sara nos cuentan de que va esto