Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
285 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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Episodio 85- Análisis nutricional Zegama-Aizkorri 16/05/2024
Episodio 84- Como preparar tu primer ultra 14/05/2024
Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu 10/05/2024
Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales… 07/05/2024
Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite 03/05/2024
Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay. 30/04/2024
Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell 26/04/2024
Episodio 78- Nutrición en carrera 23/04/2024
Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain 19/04/2024
Episodio 76- Periostitis en el Trail Running 16/04/2024
Episodio 75- Entrevista a Borja Fernández 12/04/2024
Episodio 74- El tapering en el Trail Running 09/04/2024
Episodio 73- Entrevista a Iker Oleaga, responsable de la Marca Nduranz en España 05/04/2024
Episodio 72- Entrevista a Naiara Irigoyen 02/04/2024
Episodio 71- Medidores de glucosa 29/03/2024
Episodio 70- Entrevista a Abel Carretero 26/03/2024
Episodio 69- Entrevista a TOTUM SPORT, hablamos con Santi Ruiz, delegado comercial de la marca 22/03/2024
Episodio 68- Entrevista a Andrés Garcia Blanco 19/03/2024
Episodio 67- Como elegir tu mochila de Trail 15/03/2024
Episodio 66- Entrevista a Jan Margarit 12/03/2024
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