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Escuchar "Como la autoreflexión puede ayudarte a descubrir y honrar tu identidad "
Síntesis del Episodio
En este episodio se discutirá los beneficios que conlleva la implementación de autoreflexión, las desventajas por no implementar la misma. Cuán importante es descubrir tu identidad y honrarla para tu salud mental y calidad de vida?
Instagram: tomafkncontrol
Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCUxD8uvoYVAUuVqNSLShLQQ
Recursos:
Lista de servicios mentales disponible en tu área (PR):
https://blog.opencounseling.com/public-mental-health-pr/
Línea directa de Crisis Nacional: 988. https://www.samhsa.gov/find-help/988
Textea Home a 741741 para conectarte a un consejero de crisis (idiomas en español-ingles). https://www.crisistextline.org/blog/2021/10/15/hola-crisis-text-line-is-now-available-in-spanish/
Para más información en relación con la salud mental accedan a este link: https://www.nami.org/Home
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Línea directa de Crisis Nacional: 988. https://www.samhsa.gov/find-help/988
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