Contenidos cubiertos:

(02:43) La importancia de los hábitos (aunque sean de 5 minutos)

(05:13) Las 3 fases para crear cualquier hábito

(12:03) Los 5 hábitos de 5 minutos cada uno

(12:40) Hábito #1 Eleva tu energía corporal

(15:15) Hábito #2 Prioriza tus actividades en 5 minutos

(16:40) Hábito #3 ¡Leer!

(18:08) Hábito #4 Elimina las distracciones con estas APPs

(22:49) Hábito #5: Evalúa tus resoluciones

Preguntas de la comunidad:

(25:16) ¿Cómo vencer la flojera o postergación?

(27:34) ¿Qué hacer cuando hago las actividades pero sin motivación?

(29:05) ¿Cómo equilibrar la vida personal y el trabajo?

(32:12) APPs para eliminar distracciones de redes sociales y medir el tiempo de navegación en internet

(32:45) Recomendaciones para optimizar el tiempo de planificación

(36:37) ¿Cómo encontrar mi vocación?

Sígueme en las redes:
Youtube: www.youtube.com/user/mrkaiserst
Instagram: instagram.com/stephan_kaiser
Facebook: www.facebook.com/stephankaiseronline

Ver todos los episodios