Este es un audio especial para estos momentos que estamos viviendo de cuarentena. Este audio lo he hecho pensando para cualquier persona que quiera usarlo, es decir si tú no has tenido nunca ningún contacto conmigo o con alguna técnica de meditación o hipnosis, no importa.
Este audio va a ser efectivo para ti, lógicamente si tú has practicado antes o en algún momento has sido hipnotizada por mí vas alcanzar el estado adecuado con mayor facilidad, pero si no ha sido así, no te preocupes en absoluto. Este audio te va a ser muy útil, tan sólo sigue mis indicaciones sin poner un exceso de intención y déjate llevar en forma pasiva .

Para comenzar busca un lugar cómodo… Puede ser sentada o acostada, no importa. Pero te debes sentir cómoda. Ojalá uses audífonos y que tu celular no te interrumpa.

El objetivo no es que te duermas, la meta es que llegues a un estado de conciencia dónde vas a estar completamente enfocada en mí, imaginando y sintiendo todo lo que yo te voy a ir diciendo. Siempre me vas a estar escuchando pero si finalmente te duermes no pasa absolutamente nada.

Y ahora… toma una respiración profunda y cierra tus ojos …

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