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Escuchar "Ep. 15: Mitos sobre el ayuno intermitente"
Síntesis del Episodio
Siempre que sale algo "nuevo" que se "pone de moda" por sus beneficios, salen muchos mitos a relucir.
Hablo de algunos de ellos y de cómo el sistema nos alerta de "lo peligroso que es todo lo que se salga de lo oficial", mientras nos mantiene enfermos crónicos...
Vale, me he puesto un poco cañera, pero no tanto, lo prometo XD.
Más info sobre el ayuno intermitente en el episodio 10 del podcast.
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