Navegando Emociones: Reconociendo las Señales entre Ansiedad y Depresión. En nuestras conversaciones cotidianas inconscientemente nos etiquetamos como tengo ansiedad por empezar un nuevo proyecto o tengo depresión cuando dejo a mis hijos en la escuela...pero es correcto colocarnos una etiqueta emocional tan grande o talvez seran otras emociones como miedo, angustia, frustración que no sabemos gestionar.
En este episodio converso con Victoria Diaz, Psicologa clinica quien nos explica la diferencia entre ansiedad y depresión, como se siente, cuales son los sintomas y en que momento pedir ayuda profesional.
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