ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Atenció a la respiració"
Síntesis del Episodio
Aquesta és una meditació sobre la respiració.
Es tracta de portar tota l'atenció a les diferents sensacions produïdes per la respiració. Fer-ho de manera conscient i observant les sensacions que aquesta observació comporta en el nostre ser.
Es tracta de portar tota l'atenció a les diferents sensacions produïdes per la respiració. Fer-ho de manera conscient i observant les sensacions que aquesta observació comporta en el nostre ser.
Más episodios del podcast Sergio Peña
Meditación de la respiración
07/04/2021
Escànner Corporal
13/03/2019
Meditació dels sons
03/03/2019
Visualització d'un objectiu
28/02/2019
Visualització de sensacions agradables
28/02/2019
Relaxació amb música
28/02/2019
Relaxació
28/02/2019
Relaxació de la gravetat
28/02/2019
Respiració de l'onada
28/02/2019
Jo no soc les meves sensacions
28/02/2019