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Escuchar "Entrenamiento aeróbico"
Síntesis del Episodio
http://www.enrisalinas.com Cuando la demanda de oxigeno no es muy alta se llama entrenamiento aeróbico. Establecemos varios niveles, así que el primer nivel (los mas novatos) deben tener paciencia y perseverancia. Utilizad un buen calzado deportiva y sentiros bien. No es necesario que corráis todos los días...
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