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Síntesis del Episodio
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Una posibilidad para que todo el mundo pueda hacer triatlon es dividir la 3 pruebas. Ej el día uno nadar, el día 2 correr y el día 3 ir en bicleta; así evitaremos la monotonía. Se mejorar el trabajo de oxigeno, la quema de grasa, pero lo mejor es a nivel mental
Una posibilidad para que todo el mundo pueda hacer triatlon es dividir la 3 pruebas. Ej el día uno nadar, el día 2 correr y el día 3 ir en bicleta; así evitaremos la monotonía. Se mejorar el trabajo de oxigeno, la quema de grasa, pero lo mejor es a nivel mental
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